Page 30 - Media Edukasi Klinik Maret 2026

BERITA KESEHATAN 25

Tips
T i p s
Tips
Lebaran Sehat:
L e b a r a n S e h a t :
Lebaran Sehat:
N i k m a t i T a n p a K h a w a t i r
Nikmati Tanpa Khawatir
Nikmati Tanpa Khawatir

b

i
u

s
a

n
g
d
e
n
h

a
a
y
u
a

u
d
Mulai dengan sayur dan buah
M M
n
l

r
a
d
h
g
a
a
a
a
e
l
a
d
i
b
n
n
s
n
y
r
u
u
u
m
a
m
a

a
g
n
t
u
s s
sebelum hidangan utama
b
n
a
l
u
e
h

e
d
i
e
a
i
d
b
a
h
a
a
e
g
l
t
m
u
m
n
u
n
s

a

m
k
r

i
n
d
a
n
r
u
y

a
o

u
,
a
P P
Porsi makan secukupnya, hindari
k
s
p
e
i
i
h
c
n
d
i
k
a
a
k
e
c
i
a
a
h
i
u
p
m
y
n
n
o
s
r
s
,
r
u
n
h
n
a
l
e
b
r
berlebihan
b b
e
i
h
r
i
e
a
e
n
l
b

putih,

air
r
n
b
u
e
k
n
y
m
i
a
a

P P

m
Perbanyak minum a a i r p p u t i h , ,
b
i
h
i
r
n
m
y
m
a
k
a
r
t
i
u
u
e
n
k k u r a n g i m i n u m a n m a n i s

kurangi minuman manis

g
i
a
i
i
a
a
n
u
m
m
u
n
n
n
m
r
s
d
t
u
a
k
a

l
s
e

w
i

h

e
l
s
i
i
l
m
a
n

a
c
a

i
t
Pilih camilan sehat di sela waktu
P P
h
l
a
a
e
a
d
k
i
l
a
c
i
i
a
h
l
h
e
i
t
m
s
t
w
n
s
u
makan
m a k a n
m
a
k
n
a
www.rs-fatmawati.go.id RUMAH SAKIT FATMAWATI