Page 14 - Media Edukasi Klinik Maret 2026
P. 14
BERITA KESEHATAN 09
t
r
n
h
a
m
a
g
a
u
P
e
l
o
r
a
B
a
a
p
S
s
T T
Tips Aman Berolahraga Saat Puasa
a
a
i
s
A
a
i
l
g
a
a
e
a
a
h
a
a
a
o
S
r
P
n
A
m
u
s
t
r
p
B
s
Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai
Pantau gula darah sebelum & sesudah olahraga
Pilih olahraga sesuai kemampuan
Lakukan pemanasan & pendinginan
Rutin dan konsisten
Keselamatan tetap nomor satu!
Catatan Penting
C C a t a t a n P e n t i n g
g
a
a
a
i
e
n
P
t
t
n
n
t
Pilih olahraga yang menyenangkan dan sesuai kondisi fisik.
Jika muncul gejala seperti lemas berlebihan, pusing, atau gemetar,
segera hentikan aktivitas dan cek gula darah. Kenali batas tubuh Anda.
Ingin puasa tetap aman dan gula darah terkontrol? Yuk, konsultasikan
kondisi diabetes Anda bersama dokter spesialis di
RSUP Fatmawati Jakarta.
Layanan lengkap, tenaga medis profesional, dan pendampingan terbaik
untuk kesehatan Anda.
www.rs-fatmawati.go.id RUMAH SAKIT FATMAWATI
